Life style
Meditação como aliada na rotina de estudos
Descrição
Bem diz o ditado: corpo são, mente sã. Pra quem já descolou uma atividade física, mas ainda tem dificuldade para cuidar da mente, a meditação pode ser uma grande aliada. O convidado de hoje é o Aloísio Reis, que dá todas as dicas sobre a prática.
O Lifestyle é um programa apresentado pelo professor Sandro Caldeira, com dicas de atividade física, estilo e muito mais para melhorar e otimizar a rotina de estudos do concursando.
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